Resenha Detox total 7 dias

em 5 de outubro de 2015


Mais do que nunca, nosso corpo exige que paremos para lhe dar atenção. As rotinas que vivemos preenchem nosso organismo com toxinas provenientes de má alimentação, dietas malucas e outros hábitos prejudiciais. E o resultado dos nossos hábitos destrutivos? Descontrole emocional, ganho de peso, doenças, indisposição e tantos outros malefícios que nos impedem de ter uma vida maravilhosa.

Detox total 7 dias é uma proposta que o ajudará a resgatar sua saúde, controlar o estresse, ter mais disposição e, ainda, perder peso de maneira saudável. Neste livro, Victoria Boutenko, especialista pioneira na área, compartilha:

O guia completo para seu retiro detox;
Material educativo sobre o que é o processo de desintoxicação e quais os benefícios para sua saúde;
50 receitas, incluindo sucos, sopas, cremes e saladas.


Ao terminar seu detox total de SETE dias, você estará mais leve, mais feliz e pronto para viver melhor.

“Depois de dar uma pausa ao meu corpo ao consumir somente sucos verdes orgânicos por uma semana, cheguei a um ponto que jamais pensei ser possível: não só meu corpo se recuperou, como também minha mente e meu espírito ganharam mais clareza.”

J. K. M, Queensland, Austrália









Detox Total 7 Dias

O Plano simples com receitas de sucos e sopas para limpar seu corpo, emagrecer e se sentir melhor.

Victoria Boutenko


Victoria Boutenko nos apresenta um livro conceituado sobre Detox, o livro é dividido em três partes, na primeira parte a autora esmiúça sobre o assunto, com exemplos até mesmo vividos pela autora, ela fala sobre o pensamento crítico, sobre o controle do estresse, sobre os sucos verdes e seus nutrientes, o legal é entender de maneira crua a real importância sobre o detox.


"Sucos verdes são a maneira mais fácil e mais palatável de consumir grandes quantidades de vegetais. Os vegetais usados nesses sucos pertencem à categoria de alimentos mais nutritivos do planeta. Durante o detox de sete dias à base de suco verde você não vai consumir nada além dos sucos, o que permitirá a seu corpo absorver maior volume de nutrientes, em contraste com uma alimentação regular, mesmo que adicione 1 litro de sucos verdes diariamente."


É muito bom ter todos esses conhecimentos sobre os sucos detox, os alimentos que são usados, a explicação do porque é importante e as receitas, neste livro você entende da importância, vivencia as experiências com cartas dos participantes que fizeram o detox e pode praticar se assim desejar.

O livro é completinho para os amantes dos sucos detox, eu gosto e já tomei alguns, porém eu não faria uma dieta só de detox por 7 dias, a programação da autora é até interessante e saudável, sua proposta é vivenciar o bem estar, mas veja bem, para seguir seu planejamento com total sucesso é necessário dedicação, tempo e entrega.

Detox Total 7 dias é um guia completo com planos simples, receitas de sucos e sopas para desintoxicar seu corpo.


Beijos



17 comentários

  1. Não consigo ser dessas pessoas que embarca na vibe detox. Eu tenho me alimentar bem, principalmente agora que estou fazendo um tratamento que exige isso, porém essas coisas de detox não chamam minha atenção.
    Principalmente depois de ter visto várias matérias falando que a maioria das receitas e técnicas que divulgam por ai são uma verdadeira furada :(
    Com toda certeza a alimentação natural deve fazer bem, mas acho que tudo deve ser balanceado :D

    Beeijo
    http://resenhandosonhos.com

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  2. Bom, não me interesso por esse livro, apesar de a proposta do livro pretender ajudar o leitor a ter uma boa alimentação essas coisas, eu estou satisfeita com minha alimentação e acredito que ela é saudável.
    Sua resenha está muito boa.

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  3. Sempre estou buscando receitas assim. Gosto de comer bem e estar sempre saudável. Acredito que um detox de vez em quando é bom para limpar o corpo das toxinas, que vez ou outra acabamos ingerindo.
    Tenho certeza de que vou gostar desse livro. Já adicionei em minha listinha :d
    Bjs!

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  4. OI Camila, não tenho interesse neste livro, então eu passo.
    Bjs, rose.

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  5. Oi Mila! ^^
    Tudo bem?
    Eu tenho vontade de cuidar melhor da minha dieta, mas me falta um tanto de motivação e dinheiro. Tento dentro do possível ingerir o que é mais saudável. Acho interessante o assunto desse livro e eu leria nem que fosse apenas pior curiosidade!

    Eu tenho a ideia de publicar um livro (já escrito) em breve, mas ainda faltam alguns detalhes. Enquanto isso você pode ler alguns dos meus trabalhos aqui: https://www.wattpad.com/user/helainaideas

    Beijussss;
    http://hipercriativa.blogspot.com.br/
    https://www.facebook.com/BlogMenteHipercriativa

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  6. Olá, Camila. Não curto muito os gêneros literários semelhante à Detox total 7 dias. Mas, confesso que achei bastante curioso toda esse vasta rede de conhecimento envolta da escrita da autora. Com certeza, para quem gosta deste tipo de leitura ou está querendo perder aqueles quilinhos, o livro será ótimo.

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  7. Amei a proposta desse livro, porque eu tenho muita vontade de entrar no "Universo Detox". Muito obrigada pelo post migs, eu amei as dicas! ♥
    Mil Beijos!
    http://pensamentosdeumageminiana.blogspot.com.br/

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  8. Não é o tipo de leitura que normalmente faço e tbm não me atraí... sei lá, mas acho que ficaria meio paranoica sobre o que consumir. Tento me alimentar bem, mas algumas "escorregadas" são impossíveis evitar e, confesso, não acredito 100% nessas receitas.

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  9. Oi, tudo bem?
    Saudades de você lá no blog. =D
    Eu cursei 3 anos de Nutrição e, apesar de ter largado o curso quase no fim por não curtir, parte de mim ainda fica meio desconfiada e de nariz torto pra essas dietas e sucos hahaha! Até curto suco verde e já pensei em experimentar um detox ocasionalmente, mas pra mim nada substitui a alimentação balanceada ao falar de saúde. =)
    Beijos,

    Priscilla
    http://infinitasvidas.wordpress.com

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  10. Oi Mila,
    confesso que fazer sucos não é minha praia, sempre prometo que vou tentar, mas acabo não fazendo ,então nem leio mais este tipo de livro rsrsrs

    bjos
    http://blog.vanessasueroz.com.br

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  11. Oi querida,
    Então estou tomando sucos verdes agora também por causa do meu excelentissimo que faz de manhã, não é lá muito bom mas realmente ajuda. Agora fazer so isso acho errado nosso corpo precisa de outras coisas também acho que não faria não.
    Beijos
    Raquel Machado
    Leitura Kriativa
    http://leiturakriativa.blogspot.com

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  12. Ja ouvi falar que detox não é comprovado cientificamente e blablabla..
    Acho que comer coisas saudáveis sempre é melhor do que passar alguns dias a base de comidas que as vezes não são atraentes...

    Gostei da sua opinião sobre o livro, pra ser sincera não sabia que existia um livro sobre isso ahahhaha

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  13. interessante para pessoas que se aventura no mundo da dieta, eu que no momento estou bem com meu corpo e com minha saude, vou deixar para ler depois.

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  14. interessante para pessoas que se aventura no mundo da dieta, eu que no momento estou bem com meu corpo e com minha saude, vou deixar para ler depois.

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  15. OI, Camila
    Eu já não me daria bem com o livro. Minha intenção é engordar rs Sou muito magrelinha..hehe
    Mas é uma ótima dica para quem já gosta dos sucos e consegue seguir a dieta.

    livrosvamosdevoralos.blogspot.com.br

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  16. Livros como esse não me atraem, pois mesmo que sua proposta seja ajudar o leitor a ter uma melhor alimentação e consequentemente, maior qualidade de vida, não confio muito em coisas do tipo e não acho que conseguiria embarcar nessa.
    Pretendo mudar algumas coisas na minha alimentação e tudo mais, mas nada exagerado, pois tenho o peso ideal.
    Não é pra mim, mas conheço pessoas que se interessariam pelo livro.
    Abraços

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  17. Eca, detesto estes sucos detox, acabam com meu estômago rs.
    Pra quem gosta é um bom livro pra que a pessoa prepare da forma correta.

    Beijos

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Ola!
Agradeço pelo comentário!
Beijinhos Carinhosos!